мкр. Пионерный, 13/14, оф.107Пн-Вс с 10:00 до 20:00
тел. 8-923-5-574-573
11.07.2015

КАК ЧАСТО МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ФИТОБОЧКУ

КАК ЧАСТО МОЖНО ПОСЕЩАТЬ ФИТОБОЧКУ

Учитывая, что во время сеанса голова остается снаружи и, следовательно, не происходит ее нагрева, нагрузка на организм получается значительно меньше, чем при посещении обычной бани или сауны. Поэтому и посещать её можно гораздо чаще. Обычно это курсовые посещение - от 5 до 15 сеансов за курс, один-два раза в год. Для поддержания своего организма в межсезонье, после стресса и/или физических нагрузок - одним словом посещаем кедровую фитобочку - по потребности!

Если же организм не очень хорошо реагирует на данную процедуру, то проводить сеансы нужно немного реже, например, один-два раза в неделю. Конечно, в таком случае излечение от болезней будет происходить немного медленнее, но тут должен действовать принцип постепенности.

Детям 3-5 лет достаточно будет одной-двух процедур в неделю. Это же касается пожилых или ослабленных после болезни людей.

Время процедуры лучше всего увеличивать постепенно, в течение 5-7 сеансов. Начинать следует с 5-минутного сеанса, а затем длительность можно довести до 15-20 минут. Более этого срока находиться в фитосауне не имеет смысла, т.к. в первые 10 минут происходит активное потоотделение и очищение клеток от шлаков, а в последующее время наблюдается лишь конденсация пара на теле и активное впитывание полезных компонентов из травяных отваров или аромамасел.

Продолжительность курса определяется индивидуально для каждого человека. В среднем это 10 сеансов. При этом учитывается исходное состояние здоровья, возраст, переносимость тепловых процедур и т.д. Именно поэтому сеансы следует проводить только после консультации с врачом и обязательно отслеживать своё самочувствие по ходу проведения процедуры - слушать себя!